Eintauchen. Ein Atemzug. Du.

Zeit, die dich nährt. Ruhe, die bleibt.

Only Woman – Ein Abend nur für dich

Eintreten. Loslassen. Ankommen. Yin- & Sound-Yoga für Frauen.

Tiefe Ruhe jenseits des Alltags. Entspannung, die bleibt.

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Mit ca. 3,5 Stunden Zeit für dich und deine innere Balance

Eintreten. Loslassen. Ankommen.
Yin- & Sound-Yoga für Frauen
Tiefe Ruhe jenseits des Alltags
Entspannung, die bleibt

Yin & Sound Yoga

Mehr Ruhe. Mehr bei dir.

Yin & Sound Yoga verbindet ruhige Positionen mit sanften Klängen. Du lässt los, der Atem wird ruhiger, der Kopf frei – ganz ohne Leistungsdruck. Du beendest die Session entspannt, geerdet und klar.

Eine Auszeit, die nachwirkt und dich spürbar ruhiger in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Yin Yoga im Private Spa in Heiligenhaus (KI generiertes Foto)

Tee im Private Spa in Heiligenhaus (KI generiertes Foto)

1 Ankommen & Geborgensein

Du wirst in einem geschützten, warmen Raum empfangen, der Ruhe und Geborgenheit ausstrahlt. Eine sanfte Atmosphäre, frischer Tee und kleine feine Snacks laden dich ein, Schritt für Schritt den Alltag hinter dir zu lassen. Deine Yogamatte ist bereits vorbereitet – alles ist für dich da, damit du nichts mehr organisieren oder leisten musst. Mit jedem Atemzug darfst du langsamer werden. Du darfst loslassen, weich werden und ganz bei dir ankommen.

Yin- & Sound Yoga im Private Spa in Heiligenhaus (KI generiertes Foto)

2 Yin- & Sound-Yoga – in deine Tiefe sinken

Sanfte Yin-Yoga-Positionen laden dich ein, im Sein anzukommen, loszulassen und dich ohne Druck oder Erwartungen in die Haltung sinken zu lassen. Es gibt kein Müssen und kein Können – nur Raum für dich und dein eigenes Erleben. Getragen von sanfter Musik und heilenden Klängen darf dein Körper öffnen, dein Nervensystem entspannen, dein Geist still werden. Kein Leistungsanspruch. Kein Vergleich. Nur du – getragen, gehalten, verbunden.

Massage im Private Spa in Heiligenhaus (KI generiertes Foto)

3 Achtsame Berührung & fließende Übergänge

In leiser, geschützter Atmosphäre folgt eine sanfte Kopf- und Rückenmassage. Achtsame Berührungen laden den Körper ein, noch tiefer loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Währenddessen genießen die anderen Frauen die wohltuende Wärme der Sauna oder das sanfte getragen werden im Whirlpool. Berührung, Wärme und Stille verbinden sich zu einem fließenden Übergang – tief entspannend, nährend und ausgleichend.

Sauna im Private Spa in Heiligenhaus (KI generiertes Foto)

4 Freie Entspannung - Raum für dein Sein

Nach der gemeinsamen Praxis öffnet sich der Spa-Bereich ganz für dich. Du genießt Sauna und Whirlpool in deinem eigenen Rhythmus – ohne Zeitdruck, ohne festen Ablauf. Die Yoga-Session bringt dich zurück in deinen Körper, lässt dich ruhiger, geerdeter und klarer werden. Diese Auszeit wirkt nach – still, wohltuend und nachhaltig. Entspannt, gesammelt und bei dir kehrst du in deinen Alltag zurück.

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Mit ca. 3,5 Stunden Zeit für dich und deine innere Balance

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Yin- & Sound-Yoga für Frauen
Tiefe Ruhe jenseits des Alltags
Entspannung, die bleibt

Yin & Sound Yoga

Mehr Ruhe. Mehr bei dir.

Eine Auszeit, die nachwirkt und dich spürbar ruhiger in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Ankommen & Geborgensein

Du wirst in einem warmen, geschützten Raum empfangen. Tee, kleine Snacks und eine vorbereitete Yogamatte helfen dir, den Alltag loszulassen. Atme durch, werde langsamer und komme ganz bei dir an.

1

Yin- & Sound-Yoga – in deine Tiefe sinken

Sanfte Yin-Yoga-Positionen laden dich ein, loszulassen und ins Sein zu sinken. Begleitet von Musik und heilsamen Klängen darf dein Körper entspannen und dein Geist still werden. Kein Druck, kein Vergleich – nur Raum für dich.

2

Achtsame Berührung & fließende Übergänge

Eine sanfte Kopf- und Rückenmassage unterstützt dich dabei, noch tiefer loszulassen. Währenddessen genießen andere Frauen Sauna oder Whirlpool. Berührung, Wärme und Stille verbinden sich zu tiefer Entspannung.

3

Freie Entspannung – Raum für dein Sein

Der Spa-Bereich steht dir offen – ohne Zeitdruck, in deinem eigenen Rhythmus. Sauna, Whirlpool und Yoga lassen dich ruhiger, geerdeter und klarer werden. Diese Auszeit wirkt still und nachhaltig nach.